發聲輔助


說明我如何在覺知呼吸時以同時發出聲音的方式與身體共鳴以協助自己更有效的回到在物質身體與現實的此時刻這裡的心得分享。

#呼吸與發聲 #覺知身體 #身心靈整合


留言