A Psychologist's Journey to Life

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情感操作

10月 25, 2019

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13 尋找答案我在進程開始的階段會經常跟人分享我所知的一切，也會碰到人們的質疑，認為我的說法不一定是真的，因為同樣的事情，總是有好幾種說法，便會問說，你怎麼知道要相信這個而不是相信那個呢 ? 而世界上有著那麼多可以提供的選擇。在此我嘗試再說明看看。做決定 — 我很幸運的在人生早期就決定要找到這個世界上對自己所看到的關於人心的一切的最真實解釋，所以養成了在看事情的時候，能夠大致以這個方向為基礎。雖然這個決定當初的出發點與過程相當的曲折和帶著困難，但是由於對此方向本身的執著，也同時能協助我修正。其實對於學習任何一件特定的事物由生疏到成為專精而言，都需要在整個過程中一再的做出選擇與決定，堅持下去則才有可能有所成績。問問題 — 因為要找解答，我一直問著問題，當我身邊的人或者書籍都沒法回答問題的時候，我就去觀察和分析，而且不放棄。例如我會問，我為什麼會生氣，怎樣可以不必生氣，生氣從哪裡來 ? 身邊幾乎是沒有人能給答案的，大家好像都不能真實的控制這個東西。或者問，許多事情都可以有這麼多答案，那麼什麼是真正對的 ? 每個宗教都說自己的神是真的，怎麼去判斷 ? 或者，我怎麼會在我的身體裡，我怎麼不會從其他身體出來 ? 哈哈，這些人們會認為不用去問因為是沒有答案的問題，我並沒有真的放棄，幸運的我可以在此人生中找到一些答案。包容最大 —其實只需要基本的邏輯，我們就能夠做判斷，那就是去使用能夠容納最多事物的解說如同容器，所以當一個理論出現，它若只能解釋 A 和 B ， C 出現了就沒法容納了，所以就去選擇能夠解釋 ABC 的說法。例如當現成的心理學沒法解釋一切的現象時，我也去搜尋哲學、宗教等等各種說法，當某個視野給出的包容更大，我便將之前的答案放著，或許它仍會在不同的時空中可以利用到，但不去依賴和執著那些，因為找答案的人是我，我才是那主體，我放棄有衝突的或不足夠的東西，只會令我更加成長。例如當不同宗教的一些說法是衝突的，可以去找到不同的適用背景或脈絡，但他們不會是最終答案，那需要更大的解釋系統。貼近現實— 一直都有誰真誰假的掙扎存在，尤其是內在的恐懼和慾望會一直干擾著自已，但總是有現實的證據在支持，例如我小時很怕死，那是一個壓倒性的恐懼，但它並不妨礙我去找到現實的證據去逐步看清楚死亡這回事，我可以去觀察所有人對死亡的反應，有...

29 我們的共命

29 我們的共命前面已經說明了許多關於我們每一個活在地球上的生命，以及在這個世界上的每一個人，還有在我們自己裡面的不同人格表現中，每一個和全部都是在一個平等的客觀物質現實基礎上面的，在這當中，如果我們能夠在進行事物和交流以及解決問題的時候都將一切對人事物的主觀的和情緒的批評，拉回和對齊到平等的基礎上面，那麼我們才更能夠基於客觀的現實做判斷和決定，於是有效的解決問題與突破自己。那麼在我們的平等的起始點中，許多人有著關於不平等的困惑或疑慮，因為看看這個世界，有人生來富有而命運平順，有的人生來貧窮而命運多變，即使我們共享著同樣的地球和世界並且我們的身體有著共同的物質組成，那麼怎麼樣去看這個平等呢 ? 在這種原本平等卻又不公平的生活環境中，該怎麼說服自己去平等的看待他人呢 ? 這裡我要請讀者有耐心地跟著我去蒐集這個地球與世界的演進和更多的資訊，因為我們如果無法回歸這個平等與共命的視野，那麼我們在解決自己身邊的小事情的時候也就會有重重的阻礙。是的我更在這裡也提到了人類有著共同命運的現象，我仍然會試著用更簡明的方式來說明。也是曾提過的，這整個生命環境原本的樣貌是裡裡外外的在一種均衡的狀態中的，但是因為人類過度的使用了心智的兩極性的批判和對立，逐漸逐漸的在歷史的演進之下，終於成為了像現今的貧富和環境極端不均的情況，這便是後果，我們許多人在不同程度上成為了這個後果的犧牲者，以至於生活狀態是相當的辛苦的，然而重點是，我們已經來到了這個位置，如果我們繼續的濫用著心智的極端化情況，例如不斷的批判和抱怨這個世界的不平，哀怨自己的成長環境和遭遇等等，自己只是仍然停滯和令事情更加的惡化，然而如果由我們每個自己的位置開始終止這個惡性循環，當在個人的層面上有了回報和收獲，我們逐漸也能擴展和影響到更多的環境。或許你會說，我連自己都顧不好了，大概更沒有能力去顧到其他了，哈，這也說回了剛才提到的共同命運，因為我們若是真誠地為自己進行這個回到平等的物質現實，確實的為自己活出一個計畫中的有品質和尊嚴的生活的話，你勢必會影響到身邊的人，因為你處理過的每件事情你走過的每個地方，到那兒都有著互動和交流。就像人類一開始大家不約而同的過度的使用了心智的評判，就一起造成了如今的世界樣貌，無論整個大世界，或我們身邊的小世界，甚至我們對自己的一切看待和做為，那麼當我們這...

技術提供：Blogger

主題圖片來源：merrymoonmary